拥抱情绪，为“心”赋能 ——南昌市培智学校开展心理健康团辅活动

2023-10-30 1270 来源：东湖区残联

为更好地调适学生的学习及生活的心理状态，以积极饱满的情绪迎接学习中的各种挑战，10月29日，南昌市培智学校举行了“为 ‘心’赋能，我们来啦！”心理健康教育团辅活动，由江西省心理健康指导证获得者丁春江老师组织。

在暖身游戏《开动我的新学期小火车》欢快的音乐声中，活动拉开了序幕。

丁老师从“聚焦当下，正视情绪”“心理应激反应知多少”“调节情绪小法宝”“寻找我的小火车能量块”四个方面帮助学生调整情绪，让学生进入校园学习的正常心理状态。

南昌市培智学校重视学生的心理健康指导，分层开展工作，目标分明，针对性强。此次在开展的心理活动，让同学们在轻松愉悦的活动中学会了如何调节情绪，如何寻找身边的支持，如何激发自信，状态满满地进入学习。