公益科普进校园——高新区鲤鱼洲管理处开展全国爱眼日宣传教育活动

2023-06-06 890 来源：高新区残联

为进一步提高青少年近视眼预防知识和治疗方法的知晓率，普及健康理念，6月6日，高新区鲤鱼洲管理处组织工作人员到辖区内学校进行公益科普宣传教育活动。 

活动现场，社区工作者向在场学生详细讲解了青少年近视眼防控知识，以互动的形式结合临床案例教会同学们认知近视的病因，呼吁孩子们减少近距离用眼时间、增加户外活动、均衡饮食，保持正确姿势，养成良好的用眼习惯。同时，从“每天多吃蔬菜”“合理选择零食”“保持充足睡眠”等方面和同学们分享健康成长的秘诀，并进行了详细的讲解及宣传，对同学们提出的问题进行了一一解答。

近年来，驼背、躺着看书、玩电子产品……这些都使学生们的视力越来越差。工作人员建议，要保护好自己的眼睛，需养成好的习惯。比如，看书、写字的姿势要端正，头要摆正，背要挺直；看书时间长了要休息片刻，一般用眼40～50分钟就要休息5～10分钟；课间休息时间，要么做眼保健操，要么闭目养神；平时要在光线明亮、柔和的地方看书学习，不要在光线太亮、太暗、眩光、反光的地方看书；利用课间或其他时间，多做一些户外活动；要保持睡眠要充足，学习之余少接触电子产品。

通过此次活动，进一步提高了辖区内学生的近视眼预防知识水平，增强了青少年爱眼、护眼的意识，使大家认识到养成良好用眼习惯的重要性。